越喝越美丽润肤美白汤

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食谱号 625299 阅读 5015次 收藏 5次

简介
夏天快过去了,想要弥补毒辣的太阳所造成的伤害吗?快来学一下怎么煮美白汤吧!
材料

釜锅(2杯) 1组,何首乌 2钱,沙参 2钱,玉竹 2钱,薏仁 半杯,蜜枣 3颗,鸡腿 2只

做法

1、薏仁洗净后,加入1.5-2杯水,先以炊饭模式煮熟(可一次煮1杯,分次使用)

2、药材洗净后,将所有材料放入釜锅中,并加入700ml的水

3、以蒸煮大火煮10分钟后,再转小火煮30分钟

4、最后可以适量盐调味或不加盐更好