一芹两吃&沾酱

一芹两吃&沾酱

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食谱号 722767 阅读 252次 收藏 0次

简介
芹菜营养丰富,含有蛋白质、各种维生素和矿物质及人体不可缺少的膳食纤维,有促进肠蠕动、防治便秘。芹菜的茎叶中含有降压利尿、增进食欲和健胃等。
材料
芹菜1把 黑木耳1片 红萝卜2片 猪肉丝少许 适量 1碗 1/2匙 酱油1小匙 太白粉(可加可不加)1小匙 姜末(姜片代替也行)1小匙 酱油膏1匙 醋(可加可不加)少许 冷开水适量 面粉(低/中/高都行)2碗 1个 1小匙 1碗
做法
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